みなさんこんにちは❗️

今回は正しい歯磨きの仕方についてです🪥

小さい頃から毎日何気なくしている歯磨きですが、正しくできている方は少ないと思います。

虫歯を予防するにはもちろん歯磨きの回数もポイントとなりますが、やりかたもポイントとなりますので、ぜひ今日から実践してみてください🦷✨

 

〜歯磨きの基本〜

✅１ヶ所を２０回以上磨くのが理想です✨

✅毛先を歯の面にあててください🪥

✅５〜１０mmの幅を目安に１、２本ずつ小刻みに動かしてください

✅力をあまりかけず磨いてください

　毛先が広がっていたりしたら注意です⚠️

✅最後のうがいはできるだけすくなく、１〜２回が理想です🦷

 

当院ではメンテナンス時に衛生士による歯磨き指導なども行っています👩‍⚕️

しっかり磨けているかなどの不安がございましたらお気軽にお声がけくださいませ😊