みなさんは歯磨きをする時、どれくらいの歯磨き粉を出して磨きますか？

歯磨き粉の裏などに適量を出して磨いてくださいと記載があることも多いと思います。

じゃあ、実際のところどのくらいが適量なのか…

歯磨き粉の適量はこちら❗️❗️

成人した大人の場合、適量は２cm程度と言われています。

意外とこれより多かったり、少なく出している方も多いのではないでしょうか🪥

歯磨き粉によって使用量が変わることもありますが、使用料の記載がない場合は是非参考にしてみてください😊✨